Metodo Walkabout Program — Livello 4
Consulenza Personalizzata
con la Dott.ssa Emanuela Donati
A chi è rivolto
Chi vuole risultati reali — non un programma generico, ma un piano costruito su di sé, seguito da Emanuela direttamente. Hai già provato da sola e sai che ti manca qualcuno che veda la tua situazione specifica, ti segua nel tempo e aggiusti il percorso quando serve.
Cos'è la Consulenza Personalizzata
Non è un pacchetto di materiali. È un lavoro diretto con Emanuela: anamnesi completa, protocollo su misura, monitoraggio continuo, aggiustamenti progressivi. La differenza tra sapere cosa fare e farlo nel modo giusto per te.
Due opzioni
1 Mese — per iniziare e vedere i primi risultati concreti.
3 Mesi — per una trasformazione stabile e duratura.
Cosa risolve
Percorso 1 Mese — la sensazione di essere sola davanti a un corpo che non capisci. Emanuela vede quello che tu non riesci a vedere, e costruisce il tuo piano su chi sei tu, non su chi vorresti essere.
Percorso 3 Mesi — per chi migliora il primo mese ma poi si ferma perché non ha chi aggiusta il piano. Con 3 mesi di accompagnamento il corpo impara a rispondere, e tu impari a leggere i segnali per sempre.
Come funziona
Valutazione — settimana 1
Bioimpedenziometria da remoto, anamnesi completa, profilo personale e biotipo: la base per tutto il protocollo.
Protocollo — settimane 2-4
Piano alimentare anti-infiammatorio personalizzato per biotipo, scheda di allenamento su misura, integrazione mirata, accesso all'area riservata con tutti i tuoi materiali.
Monitoraggio e aggiustamento — solo percorso 3 mesi
Check-in mensile con Emanuela, monitoraggio HRV e glucometro per chi lo ha, progressione a fasi, accesso prioritario con risposte entro 24 ore.
Perché scegliere 3 mesi
Un mese è sufficiente per vedere cosa funziona e costruire le prime abitudini. Ma il cambiamento vero, quello che dura, richiede tempo per consolidarsi. Tre mesi permettono di attraversare almeno un ciclo ormonale completo, di adattare il piano alle risposte reali del corpo e di costruire una mappa che porti avanti da sola.
Chi sono
Dott.ssa Emanuela Donati
Laurea in Scienze Motorie, master in Scienze Dietetiche, Psicologia Sportiva e Posturologia. Ex atleta dell'Esercito Italiano nel nuoto, tra le prime in Italia nei 50 sl. Da anni seguo atleti, squadre e donne che non trovano risposta nei percorsi convenzionali. Il Metodo Walkabout nasce da questo lavoro sul campo: scienza applicata alla vita reale, non teoria da manuale.
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